ÄNGSTE LOSWERDEN FÜR MEHR FREIHEIT
Dein Puls rast, du hast Schweiss auf der Stirn, es schnürt dir die Kehle zu und du bist wie versteinert. Kennst du dieses beklemmende Gefühl?
Hast du es beim Anblick einer Spinne? Oder macht dir die Höhe zu schaffen?
Wahrscheinlich leidest du an einer Phobie. Und die gute Nachricht ist, Phobien können mit schnellen und effektiven Methoden überwunden werden.
Ich selbst litt jahrelang unter panischer Angst vor Spinnen.
Mein Körper reagierte stark gestresst, wenn ich einem dieser Tiere begegnete. Aus eigener Erfahrung habe ich meine jahrelange Spinnenphobie innerhalb kurzer Zeit gelöst.
Heute zähle ich Spinnen zwar nicht zu meinen Lieblingstieren, aber ihr Anblick löst bei mir keine Stresssymptome mehr aus.
Egal, welche Angst dein Leben beeinträchtigt, ich stehe dir mit Techniken aus der Mental- und Hypnosetherapie zur Seite, um Leichtigkeit und innere Ruhe durch Loslassen zu finden.
Mit kleinem Aufwand bekommst du somit wieder mehr Freiheit in deinem Leben geschenkt.
DREI FAKTEN ÜBER ÄNGSTE UND PHOBIEN
1
Überdurchschnittliche Ängste:
Phobien sind enorm starke Ängste vor bestimmten Objekten oder Situationen, die das tägliche Leben stark beeinträchtigen können.
2
Häufige Phobien:
Ängste sind ein weit verbreitetes Phänomen in der Gesellschaft. Zu den häufigsten Phobien zählen die Angst vor Tieren (Zoophobie) und die Höhenangst (Akrophobie), die oft starke emotionale Reaktionen hervorrufen können. Ebenso leiden viele Menschen unter Flugangst, Panik in Aufzügen oder Platzangst, was ihren Alltag erheblich beeinträchtigt.
3
Angst vor der Angst:
Oft überwiegt bei vielen Betroffenen die Furcht vor der Angst selbst. Bereits bevor das Unheilvolle eintritt, reagiert der Körper mit Stresssymptomen, was die phobischen Reaktionen verstärken kann.
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